Atlas do Corpo Humano
Medicina e Saúde
Tamanho: 30 mb
Formato: pdf
Páginas: 91
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13 de março de 2009
Atlas do Corpo Humano - Medicina e Saúde
17 de dezembro de 2008
Boa Forma - Ed260 - 12-2008
Boa Forma
Ana Hickmann
Índice:
FAMOSAS
Garota da capa
Ana Hickmann está sem tempo para malhar, almoçar direito, tomar sol... Mesmo assim, exibe curvas espetaculares e vive bronzeada. Como? Descubra lendo a reportagem
ESPECIAL
Horóscopo da BOA FORMA
Conte com a ajuda dos astros para conquistar um corpo mais bonito em 2009
FITNESS
Projeto Barriga Chapada
Um supertreino com exercícios 2 em 1, que desenham o abdômen e, ao mesmo tempo, trabalham o corpo inteiro
Detone 2000 calorias em uma semana......pedalando em casa ou na academia do prédio
EU CONSEGUI
Eu consegui!
Emagreci 25 kilos depois de ter três filhos"
DIETA E NUTRIÇÃO
Compare e escolha
Saiba quais são os pratos mais calóricos e os mais levinhos (mas não menos gostosos) da ceia de Natal. Aproveite sem engordar!
Perca 2 quilos – mas não o pique! – em uma semana e chegue linda às festas de fim de ano
BELEZA
Bronzeadas sem sol
Testamos oito produtos e dois tratamentos para você ficar bronzeada sem pegar sol
Proteja esta área!
Mancha no buço? Curta a temporada de praia sem deixar que a danada cresça e apareça
Seu cabelo com final feliz
Os melhores finalizadores de penteado + truques de salão para você conseguir o cabelo dos seus sonhos
BEM-ESTAR
Aproveite sua preguiça
E não sofrer tanto com a correria típica de fim de ano
Edição: 260 - Dezembro 2008
Tamanho: 42 mb
Formato: PDF
Páginas: 84
Saúde é Vital - Ed305 - 11-2008
Saúde é Vital
Você Precisa Tomar Mais Sol
Índice:
NUTRIÇÃO
Tem que comer para emagrecer
Conheça os nutrientes que não podem faltar no prato de quem quer emagrecer
Vinho, o companheiro das carnes
Estudos revelam por que a bebida é a melhor companhia para um prato de filé mignon. Ela ajuda a eliminar substâncias das carnes capazes de prejudicar o corpo
7 diferenças
As diferenças nutricionais entre o tomate fresco e o seco
O alecrim no laboratório
O alecrim facilita a digestão, protege o estômago e combate bactérias, segundo estudo da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP
MEDICINA
D, a vitamina da longevidade
Veja como o sol, principal fonte de vitamina d, pode ajudá-lo a combater o câncer, o diabete e os problemas cardíacos
9 razões médicas para se fazer sexo
Descubra os motivos apontados pela ciência para manter uma vida sexual ativa. Ela ajuda a proteger o coração e até aliviar as dores
Difícil de segurar
Incontinência também é problema de mulheres jovens. e, quanto mais cedo for diagnosticado, mais simples o tratamento. aprenda a se prevenir!
O coração surtou!
Alguns casos de arritmia podem fazer o coração pifar
CORPO
Joelhos em forma
Conheça os exercícios que, praticados antes do esporte, afastam as lesões
Clique sua comida
Ficar atento ao que se coloca no prato ajuda a perder peso
Três duplas perfeitas
Aposte em exercícios que se completam para garantir a saúde do corpo inteiro
BEM-ESTAR
A lembrança de um aroma
Treine o nariz a reter lembranças e afaste as doenças neurodegenerativas
FAMÍLIA
Antiinflamatório. será que precisa?
Dar antiinflamatórios para a criança por conta própria é um perigo. Saiba por quê
BICHOS
Que calor animal!
Livre seu pet de todos os transtornos típicos dos dias quentes
Edição: 305 - Novembro 2008
Tamanho: 16 mb
Formato: PDF
Páginas: 54
20 de novembro de 2008
Saúde é Vital - Ed304 / 5 - Outubro / Novembro 2008
Saúde é Vital
Seu Coração Vai Bater Mais
Índice:
NUTRIÇÃO
A era dos superalimentos
Tire proveito dos alimentos enriquecidos com ingredientes pra lá de saudáveis
MEDICINA
De olhos bem mais abertos
Para encrencas como miopia, astigmatismo, degeneração macular, catarata, glaucoma e retinopatia diabética, a luz no fim do túnel brilha cada vez mais forte
No rastro do vírus
A AIDS ainda assusta, mas já permite aos portadores levar uma vida quase normal. Hoje, em vez de significar uma sentença de morte, virou uma doença crônica.
O fim da fumaça
Os remédios verdadeiramente eficazes para ajudar o tabagista a apagar o cigarro de vez.
E o homem foi ao médico
A ala masculina vence a resistência em procurar o consultório, especialmente quando um problema sexual entra em jogo
CORPO
Um grande passo para a saúde
Veja como o tênis evoluiu nos últimos 25 anos, tornando-se, nos dias de hoje, um grande aliado do esporte na busca por saúde
BEM-ESTAR
Haja coração!
Acompanhe os avanços da medicina cardiovascular nos últimos 25 anos e entenda por que é tão importante investir em prevenção
FAMÍLIA
Na barriga da mãe
As imagens de ultra-som permitem ver o bebê em detalhes. E, se ele estiver correndo risco de vida, pode ser salvo antes mesmo de vir ao mundo – eis a maior conquista da medicina fetal
Edição: 304 - Outubro 2008
Tamanho: 17 mb
Formato: PDF
Páginas: 64
Resumos:
Mais Revistas:
Saúde é Vital
Colesterol - Você tem que ter
Índice:
NUTRIÇÃO
Soja só para mulheres?
A leguminosa, tão celebrada por suas propriedades nutricionais, agora está sob suspeita de diminuir a fertilidade masculina. Será? Fomos investigar.
7 Diferenças
Compare os nutrientes da farinha de milho e da farinha de mandioca.
Afaste o infarto com potássio, magnésio, cálcio e amendoim
Estudos mostram que o trio de minerais combate a hipertensão e o amendoim reduz o colesterol.
Sardinha, a mais popular fonte de ômega-3
E não só ela: o salmão, o arenque e o bacalhau também são ótimas fontes dessa gordura. Saiba como tirar proveito
MEDICINA
Viva a flora!
Preserve as bactérias que moram no seu intestino para afastar prisão de ventre, inflamações e até câncer.
Colesterol equlibrado
Nem muito, nem pouco. Níveis de colesterol lá embaixo estão associados a depressão e câncer. Saiba o que você pode fazer para manter suas taxas sob controle.
Um bom médico ainda é o melhor remédio
O aparato tecnológico contribuiu para avanços na medicina. Mas um médico que olha direito para o seu paciente é ainda algo insubstituível.
Duas novidades sobre o câncer
Cientistas desenvolvem novo método para flagrar tumores e uma terapia que pretende exterminar a doença.
Sono na medida certa
Estudo comprova que pessoas maduras não precisam dormir tanto quanto as mais jovens.
Perigo, incenso!
Fumaça do aromatizador é capaz de causar câncer na boca e na garganta, revela estudo
CORPO
Cabelos gostam de sombra e água fresca
O calor está chegando! Se você tem cabelos tingidos, saiba o que fazer para preservar a cor e a vitalidade de suas madeixas.
Selim afasta a disfunção erétil
Pesquisadores pesquisam um tipo de selim para prevenir a disfunção erétil.
Treino sob medida para a pós-menopausa
Na menopausa, o melhor exercício de musculação é o que não sobrecarrega as articulações.
Esportes barram a inflamação aguda
Além de todos os seus inúmeros (e já conhecidos) benefícios, a atividade física ainda ajuda a combater encrencas como a febre.
Frutose vira gordura?
Fique atento! Talvez você esteja consumindo alimentos cheios de frutose, que se transformam em gordura mais facilmente.
Alfredo halpern
Diabete: as opções medicamentosas
BEM-ESTAR
Decisões exaustivas
Saiba porque uma grande variedade de opções pode prejudicar sua capacidade de escolha e de raciocínio e aprenda a lidar com a situação.
Dor física versus a dor da alma
Entenda porque os problemas emocionais nos afetam mais do que os problemas físicos e saiba como amenizar a tristeza.
Boa pergunta
Diabete: as opções medicamentosas
FAMÍLIA
Criança acima do peso tende a ter asma
Pesquisas apontam uma estreita relação entre obesidade e essa alergia respiratória.
Um banho na febre
Banhos mornos ajudam a baixar a temperatura das crianças em casos de febre
Tal pai, tal filho....
Encher o prato de vegetais é servir de exemplo para os filhos. Cientistas americanos mostram que as crianças imitam os hábitos dos pais
BICHOS
Um gato como melhor amigo
Os felinos são fáceis de cuidar, mas requerem cuidados que não devem ser negligenciados.
Edição: 303 - Outubro 2008
Tamanho: 13 mb
Formato: PDF
Páginas: 49
2 de novembro de 2008
UM - Universo Masculino - Nathália Rodrigues - 10-2008
Mais Revistas:
Resumo:
UM - Universo Masculino
Nathália Rodrigues
Insuperável Nathália
A atriz vive neste ensaio o papel perfeito para ela: Uma beleza clássica e ao mesmo tempo charmosa e provocante. Linda, talentosa e insinuante: Eis Nathália Rodrigues, mais sexy do que nunca nas páginas da UM.
Nathália nasceu dia 9 de dezembro de 1980 – quase um presente de Natal. Começou a trabalhar como modelo aos dez anos e aos 14 já estudava teatro. Manda muito bem nas duas áreas.
“NÃO, EU NÃO SOU SEXY, o que é isso? Eu sou muito moleca”, diz Nathália Rodrigues, rindo. Eu havia perguntado se ela se sentia sensual em sessões de fotos. Resposta clássica, mas ficou bem na boca dela. “Isso só existe no meu trabalho. No dia-a-dia nem me preocupo com essas coisas. Mas na frente de uma câmera me sinto a própria Gisele Bündchen”, conta, entre gargalhadas, essa simpaticíssima paulista do interior. Gisele iria gostar destas imagens.
Nathália está bem televisiva atualmente – faz a milionária Laura na novela Luz do sol (Record). O curioso é que, se ela fosse seguir as motivações familiares, nunca a teríamos visto no palco ou no vídeo.
“Meu pai é um ex-padre, então sempre foi muito conservador. Ele não me proibiu de trabalhar na TV ou nos palcos, mas nunca quis pagar meus estudos nessa área. Então corri atrás disso sozinha“, revela Nathália. Graças aos céus.
Claro que, hoje, pai e mãe têm um orgulho enorme do trabalho da filha. E ela segue seu caminho certa de suas escolhas, sem dar atenção para críticas nem para elogios. Nathália sabe o que faz. “Sempre dei passos grandes”, ela diz. E as páginas da UM são sua melhor passarela “A energia do pessoal no estúdio foi muito boa. Achei uma delícia fazer essas fotos ”,disse. Estamos energizados até agora.
Em fevereiro de 2007, a atriz estreou nas páginas da UM. Nesse meio tempo, fez três novelas na Record. E ficou bem mais gata.
Edição: Outubro 2008
Tamanho: 1 Mb
Formato: JPG
Páginas: 9
Viva Mais - Ed473 - 24 de Outubro 2008
Mais Revistas:
Resumo:
Viva Mais
Perca Barriga Muito Mais Rápido
Água que faz secar
Cientistas japoneses comprovam: alimentos ricos em água são capazes de acelerar o emagrecimento, reduzindo a cintura em até 4 centímetros por mês.
ABC do Xampu
Chega de ficar em dúvida entre Colágeno, karité, queratina...Decifre os rótulos das embalagens e escolha o produto perfeito para seu cabelo
Círculo do Prazer
Convide o companheiro para participar desta brincadeira. Prepare-se para apimentar ainda mais a relação e, como bônus, ter uma noitada inesquecível ao lado dele!
Edição: 473 - 24 de Outubro 2008
Tamanho: 14 Mb
Formato: PDF
Páginas: 26
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